Przykurcz mięśni: jak go leczyć

Powszechne u sportowców przykurcze to mimowolne skurcze mięśni. Przykurcz, zwykle spowodowany nadużyciem jednego lub więcej mięśni, takich jak łydki, uda lub plecy, jest bolesny. Oto jak to leczyć ...

Diagnoza określająca rodzaj przykurczu mięśnia

Gdy tylko ból odczuwa się podczas ćwiczeń sportowych, należy natychmiast przerwać wysiłek, aby odpocząć dotknięty mięsień. Jak najszybciej wydaje się ważne skonsultowanie się ze specjalistą, który będzie w stanie postawić diagnozę i określić rodzaj przykurczu mięśnia. Rzeczywiście może to być prosty przykurcz, ale także poważniejsza postać z obecnością zmiany mięśniowej.

Reszta dotkniętego mięśnia

Niezależnie od rodzaju przykurczu, pierwszą rzeczą do zrobienia jest spoczynek dotkniętego mięśnia. Lekarze mogą przepisywać leki rozluźniające mięśnie, zwane środkami zwiotczającymi mięśnie. W pierwszych dniach po urazie ból może być znaczny, co oznacza przyjmowanie leków przeciwbólowych w celu jego złagodzenia. Leki przeciwzapalne przyspieszą proces gojenia nadwyrężenia mięśni, podczas którego nie należy zapominać o piciu dużej ilości wody.

Ciepło i masaż

Już w momencie pojawienia się bólu charakteryzującego przykurcz, wskazane jest przyłożenie źródła ciepła do okolicy przykurczowej za pomocą termoforu lub gorącego kompresu na co najmniej pół godziny. Ciepło przez miejscowe leczenie przyniesie ulgę w bólu. Następnie przystąp do delikatnego masażu maściami rozluźniającymi mięśnie lub olejkami eterycznymi. Aby uzyskać większą skuteczność, zasięgnij porady fizjoterapeuty.

Medycyna alternatywna do leczenia przykurczów mięśni

Szczególnie w przypadku powtarzających się przykurczów pleców zdecydowanie zaleca się wezwanie wyspecjalizowanego terapeuty, takiego jak osteopata, etiopata lub kręgarz. Tylko ten ostatni będzie w stanie dogłębnie leczyć ból pleców. Medycyna alternatywna do leczenia przykurczów okazuje się skutecznym lekarstwem na zakończenie tych przykurczów mięśni.