Unikaj deszczu, wiatru, skręceń ... Bieżnia jest atrakcyjna: możesz z niej korzystać o każdej porze, niezależnie od warunków atmosferycznych. Powierzchnia do biegania, moc silnika, a nawet konstrukcja: tak wiele ważnych punktów do rozważenia przed zakupem bieżni.
Bieżnia: z silnikiem lub bez
Bieżnia jest sprzedawana z silnikiem lub bez. Bieżnia bez silnika posiada nachyloną płaszczyznę ułatwiającą aktywację ruchu. Jest lekki, ale niezbyt płynny. Pozostaje wystarczająca do chodzenia. Bieżnia z napędem silnikowym zapewnia stałą prędkość i umożliwia płaski spacer, mniej obciążając stawy. W przypadku bieżni nie ma znaczenia, jak mocny jest silnik (i tak minimum 1,5 CV), ale zwróć uwagę na kryteria wagi użytkownika. Przy prędkości chodzenia od 1 do 6 km / h powierzchnia 100 x 40 cm jest więcej niż wystarczająca. Jeśli chodzi o amortyzację, lepiej wybrać ją elastyczną do chodzenia. Będzie wygodniejszy dla stawów, z uczuciem odbicia.
Funkcje, które należy wziąć pod uwagę
Aby zasymulować trasy pod górę, musisz pamiętać o sprawdzeniu funkcji pochylenia. Jest bardzo interesujący do budowy pośladków, ud i paska brzucha. 20% nachylenie spala cztery razy więcej kalorii! W zależności od modelu można ją regulować ręcznie lub automatycznie. Jeśli chodzi o konsolę bieżni, to podstawowe informacje to prędkość, pokonany dystans, czas ćwiczeń i liczba spalonych kalorii. W przypadku bardziej wyrafinowanych modeli, a przez to droższych, dostępne są tętno i bardziej zróżnicowane programy treningowe. Zwróć także uwagę na podświetlenie i rozmiar ekranu.
Ile powinieneś wydać na bieżnię?
Po uwzględnieniu wszystkich tych kryteriów bieżnia średniej klasy kosztuje od 900 do 1500 euro. Mniejszy zakres może zużywać się szybciej i nie mieć stabilności. Kupowanie droższego modelu oznacza wybór funkcji z wyższej półki. Inna alternatywa: kup bieżnię używaną po dokładnym sprawdzeniu jej stanu!