Spuchnięty i wystający biceps bez stawiania stopy na siłowni? Jest to możliwe, kupując drążek do podciągania. Łatwy w montażu w domu drążek do podciągania stanie się najlepszym sprzymierzeńcem Twojej sylwetki. Porady i selekcja.
nasz wybór
- Najlepszy drążek do podciągania
- Drążek do podciągania na ścianie
- Sufitowy drążek do podciągania
- Drążek do podciągania bez mocowania
- Drążek do podciągania na stojaku
- Tani drążek do podciągania się
Stały czy zdejmowany drążek do podciągania?
Drążek do podciągania, od najszerszych mięśni najszerszych po bicepsy, jest szczególnie skutecznym narzędziem do treningu siłowego, które pomaga utrzymać górną część ciała podczas różnych ćwiczeń. Zakup drążka do podciągania to przede wszystkim przemyślenie jego zastosowania i umiejscowienia w domu. Do regularnego, ale umiarkowanego treningu siłowego możesz użyć regulowanego drążka do podciągania. Ten typ drążka, utrzymywany ciśnieniem między dwiema ścianami, ma tę zaletę, że jest mobilny i można go rozciągać (można zmieniać ich rozmiar w zależności od ościeżnicy). Ale uważaj na zbyt intensywne ćwiczenia lub duże rozmiary! W przypadku prętów bez mocowania gumy ustalające muszą być zintegrowane z elementem głównym.
W przypadku intensywnej praktyki podciągania lepiej jest preferować stały drążek. Mocowany za pomocą śrub z każdej strony lub do sufitu, ten drążek do podciągania jest mniej wygodny w montażu (demontażu). Ale zapewnia optymalny poziom bezpieczeństwa, pod warunkiem prawidłowego zawieszenia na solidnej ścianie, takiej jak beton.
Jakie kryteria wyboru?
Dość prosty z wyglądu, nabycie drążka do podciągania zależy jednak od kilku głównych parametrów. W szczególności pamiętaj o monitorowaniu obciążenia, które może wytrzymać drążek do podciągania.. Powinna być znacznie większa niż masa ciała, ponieważ na sztangę wywierasz duży wysiłek. Kolejnym ważnym aspektem jest oczywiście metoda przywiązania. Im więcej planujesz wykonywać trening siłowy, tym bardziej musi on być solidny i niezawodny. Model drzwi ma zwykle postać prostego poziomego drążka. Nadaje się dla początkujących i średnio zaawansowanych sportowców. W przypadku bardziej złożonych i kompletnych ćwiczeń drążek ma kilka poziomów podciągania, a także uchwyty. Pozwala to zwiększyć trudność i urozmaicenie treningu. Dla Twojej wygody i bezpieczeństwa upewnij się, że kierownica ma powłokę, która zapobiega ślizganiu i zapewnia pewny i przyjemny chwyt.Preferowana jest gruba pianka lub wyściółka. Naprężenie mięśni podczas wysiłku nie powinno powodować bólu ani drętwienia nadgarstków i dłoni. Wreszcie istnieje wiele form drążka do podciągania, z pierścieniami umożliwiającymi większą różnorodność ćwiczeń. W zależności od inwestycji w tę praktykę, rozważ swoje potrzeby średnioterminowe, wybierając sprzęt z możliwością aktualizacji.
Gdzie kupić drążek do podciągania?
Wybór drążka do podciągania, który pasuje do Twojej praktyki, można zrobić bez żadnych problemów online. W tym celu możesz zapoznać się z określonymi witrynami specjalizującymi się w sprzęcie do kulturystyki lub witrynami ogólnymi (takimi jak amazon.fr), które również oferują tego typu sprzęt w atrakcyjnych cenach. Jeśli obawiasz się popełnienia błędu przy wyborze, wybierz sklep stacjonarny, aby skorzystać z porady sprzedawcy. Najtańsze niezawodne drążki do podciągania można kupić już za 30 euro , bardziej zaawansowane około 100 euro.
Najlepszy drążek do podciągania
Najlepszy wybór Mocny drążek do podciągania Sportastisch
55,99 € ZOBACZ PRODUKT na Amazon- Wzmocniona stal jakościowa
- Wypełnienie uchwytów
- Łatwy montaż
Mocny drążek do podciągania Sportastisch jest przeznaczony do wykonywania różnych ćwiczeń wzmacniających górną część ciała. Dzięki łatwemu montażowi bez śrub pasuje do ościeżnicy od 60 do 100 cm. Wystarczy obrócić mechanizm obrotowy, aby dopasować jego rozmiar. Zdolny do udźwignięcia 150 kg obciążenia (350 kg z zestawem montażowym), ten drążek do podciągania ma wyściełane uchwyty zapewniające doskonały chwyt.
ZOBACZ PRODUKTDrążek do podciągania na ścianie
Drążek do podciągania Todeco
- Cdiscount 41,99 € 31,39 € zobacz
- Fnac 36.35 € zobacz
- Darty 39.64 € zobacz
- Stal nierdzewna
- Pianka o dużej gęstości do wyściółki uchwytów
- Wiele pozycji różnych uchwytów
Drążek do podciągania ściennego Todeco ma konstrukcję z wieloma uchwytami, która pozwala na rozwijanie i wykonywanie kompletnych ćwiczeń kulturystycznych. Rączki wyściełane są pianką o dużej gęstości. Chociaż drążek jest przeznaczony do użytku w pomieszczeniach, jego stal nierdzewna pozwala na użycie w innych środowiskach bez obawy o rdzewienie. Może utrzymać ciężar 135 kg.
Sufitowy drążek do podciągania
Drążek do podciągania sufitu Newb
159,76 € ZOBACZ PRODUKT na Amazon- Stal nierdzewna 304
- Wysokiej jakości antypoślizgowy uchwyt z pianki EVA
- Instalacja: śruba rozporowa do montażu
Drążek do podciągania Newb mocowany do sufitu umożliwia wykonywanie wielu ćwiczeń fizycznych bez zagracania wejść i ścian domu. Rozmieszczenie czterech uchwytów umożliwia pracę na brzuchu, ramionach, a także w talii. Uchwyt jest mocny i wygodny, aby ćwiczyć kulturystykę z całkowitym bezpieczeństwem. Maksymalne dopuszczalne obciążenie wynosi 300 kg.
ZOBACZ PRODUKTDrążek do podciągania bez mocowania
Drążek do podciągania bez mocowania
54,00 € 38,90 € ZOBACZ PRODUKT na Amazon- Wielofunkcyjny drążek do podciągania się do treningu ciała
- Montaż bez mocowania w ościeżnicy lub między dwoma ścianami
- Maksymalne obciążenie bez śrub wynosi 120 kg
Drążek Sportstech można łatwo zamontować między dwiema ścianami lub w ramie drzwi o wymiarach od 65 do 98 cm. Gumowe nasadki mocujące są zintegrowane z sztangą, aby zapewnić jej stabilność w spoczynku lub podczas treningu. Bez zestawu montażowego maksymalna obsługiwana waga wynosi 300 kg. Dla ułatwienia użytkowania posiada antypoślizgową piankową powłokę.
ZOBACZ PRODUKTDrążek do podciągania na stojaku
Stojący drążek do podciągania TecTake
- Amazon 178.80 € Wyświetl
- Fnac 200.99 € zobacz
- Rozstaw prętów: około 58cm
- Gumowe końcówki zderzaków
- Solidna konstrukcja stalowa
Oferujący oryginalne i kompletne podejście do kulturystyki, stojący drążek do podciągania TecTake wykorzystuje solidną stalową konstrukcję. Dzięki rozstawowi prętów około 58 cm nadaje się do ćwiczeń klatki piersiowej i ramion, podczas gdy dolny drążek jest używany do pompek i pompek na średnim poziomie. Aby zapewnić optymalne wsparcie na podłożu, końcówki zderzaków są wykonane z gumy.
Tani drążek do podciągania się
Drążek do podciągania Ultrasport
21,99 € ZOBACZ PRODUKT na Amazon- Drążek do podciągania z 2 regulowanymi uchwytami
- Maksymalne obciążenie: 100 kg
- Średnica pręta: ok. 28 mm
Wyposażony w system teleskopowy dyszel Ultrasport dostosowuje się do wszystkich wymiarów ościeżnic. Dostarczany z elementami montażowymi, jest łatwy w instalacji. Pozwala na regularną aktywność kulturystyczną w celu ujędrnienia i ujędrnienia ciała; od bicepsa do brzucha. Ten drążek do podciągania jest odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych sportowców.
ZOBACZ PRODUKT