Jak uniknąć aureoli pod pachami i brzydkich zapachów, gdy jest gorąco? Jest dezodorant, ale i inne wskazówki. Ujawniamy je tobie.
Pocenie się to normalne zjawisko fizjologiczne, które dotyczy każdego. Pomaga regulować i utrzymywać temperaturę ciała na poziomie 37 ° C. Człowiek ewakuuje około 1 litra potu dziennie. Ta liczba może wzrosnąć do 10 litrów w zależności od stopnia stresu, temperatury zewnętrznej lub wykonywanej aktywności fizycznej. Problem z poceniem się polega na tym, że wydzielany zapach jest często śmierdzący lub nawet irytujący. Sam pot nic nie czuje, to jego długotrwały kontakt ze skórą nadaje jej mdły zapach. Rzeczywiście, miliony mikro bakterii, które rozwijają się w wilgotnych obszarach naszego ciała, żywią się tym potem, tworząc w ten sposób nieprzyjemny zapach. Oto rozwiązania do walki z brzydkimi aureolami ...
Ubierz się i oddychaj
Jedną z pierwszych rzeczy do zrobienia, gdy zaczynasz się pocić, jest ochłodzenie ciała. Fani lub fani mogą załatwić sprawę. Aby poprawić wentylację ciała, najlepszym rozwiązaniem jest ubieranie się stosownie do temperatury zewnętrznej. Lekka, luźna odzież zapewnia lepszą wentylację, a tym samym lepszą regulację temperatury ciała.
Preferuj bawełnę, wełnę lub len i unikaj w miarę możliwości materiałów syntetycznych, które zazwyczaj zatrzymują ciepło między skórą a tkaniną.
Miej nienaganną higienę
Mówimy to dość często, ale higiena jest niezwykle ważna. Zwalcza problem nieprzyjemnych zapachów u źródła, tłumiąc odpowiedzialne za nie bakterie . Oto kilka wskazówek dotyczących optymalnej higieny :
- brać prysznic raz dziennie. Branie prysznica po aktywności sportowej ogranicza namnażanie się bakterii
- regularnie myj ręce, przed każdym posiłkiem i po skorzystaniu z toalety
- dobrze wysusz skórę, bakterie rosną szybciej w wilgotnych miejscach
- Jeśli higiena nie wystarczy, gol się lub depiluj. Rzeczywiście, włosy są również gniazdem bakterii!
Jeść dobrze
Niektóre potrawy powodują, że pot ma jeszcze silniejszy zapach. Tak jest w przypadku czosnku, cebuli i przypraw. Inne, takie jak cytrusy, ograniczają rozwój bakterii. Prawdziwy zielony środek, wystarczy włożyć pod pachę pół cytryny lub mandarynki, aby zneutralizować nieprzyjemne zapachy. Kolejna wskazówka: nie pij za zimno ani za gorąco. To zakłóca organizm, który ma tendencję do dawania rezultatu odwrotnego do tego, którego szukał. Zamiast tego preferuj letnie napoje. Ta rada oczywiście nie dotyczy piwa ... Kawa, alkohol i tytoń również sprzyjają poceniu się. Dlatego wskazane jest ograniczenie ich w przypadku dużego upału.
Stosowanie dezodorantu lub antyperspirantu
Dezodorant nie walczy z potem, ale jak sama nazwa wskazuje, z brzydkimi zapachami. Wybierz sztyfty, które trwają dłużej niż spraye.
Z drugiej strony antyperspiranty mają na celu ograniczenie pocenia się. Napinają pory skóry i zapobiegają odprowadzaniu ciepła. Są znacznie skuteczniejsze niż dezodoranty. Niestety, podobnie jak wiele skutecznych produktów, mają swoją ciemną stronę… Wiele kontrowersji stwarza ryzyko raka przez antyperspiranty ze względu na zawarte w nich substancje. Francuska Agencja Bezpieczeństwa Sanitarnego (Afssaps) opublikowała w październiku 2011 r. Raport dotyczący oceny ryzyka związanego ze stosowaniem aluminium w produktach kosmetycznych. Organizacja zaleca ograniczenie stężenia glinu do 0,6% w dezodorantach i produktach przeciwpotowych, a nieStosuj go na ogolonej lub ogolonej skórze, na której mogą występować mikrourazy, jako zasada ostrożności. Rzeczywiście, nie było możliwe sporządzenie listy zagrożeń dla zdrowia związanych ze stosowaniem soli glinu, ale nie jest wykluczone, że może to być związane z niektórymi nowotworami i chorobą Alzheimera. . Producenci na razie nie stosują rekomendacji Afssaps, wystarczy, że zwracasz uwagę na skład produktów. Przypominamy również, że kamień ałunowy, często wymieniany jako naturalny dezodorant, składa się z ałunu potasowego, czyli ... 100% soli glinu.aluminium, ale nie jest wykluczone, że może to być związane z niektórymi nowotworami i chorobą Alzheimera. Producenci na razie nie stosują rekomendacji Afssaps, wystarczy, że zwracasz uwagę na skład produktów. Przypominamy również, że kamień ałunowy, często wymieniany jako naturalny dezodorant, składa się z ałunu potasowego, czyli ... 100% soli glinu.aluminium, ale nie jest wykluczone, że może to być związane z niektórymi nowotworami i chorobą Alzheimera. Producenci na razie nie stosują rekomendacji Afssaps, wystarczy, że zwracasz uwagę na skład produktów. Przypominamy również, że kamień ałunowy, często wymieniany jako naturalny dezodorant, składa się z ałunu potasowego, czyli ... 100% soli glinu.często cytowany jako naturalny dezodorant, składa się z ałunu potasowego lub ... 100% soli glinu.często cytowany jako naturalny dezodorant, składa się z ałunu potasowego lub ... 100% soli glinu.
Zrelaksować się
Stres to element sprzyjający poceniu się. Jeśli masz skłonność do tego rodzaju sytuacji, naucz się panować nad swoimi emocjami. Uspokój się i zrelaksuj!
Wybierz bardziej radykalne rozwiązania
Jeśli te wskazówki nadal nie działają, a nadmierne pocenie się utrudnia (mówimy o nadmiernej potliwości), można rozważyć raczej drastyczne rozwiązania.
- Jonoforeza: Przydatna przy nadmiernym poceniu się stóp lub dłoni, jonoforeza polega na jonizowaniu skóry za pomocą słabych impulsów elektrycznych. Wszystko, co musisz zrobić, to zanurzyć dłonie lub stopy w misce z jonizowaną wodą, która będzie wysyłać niewielkie prądy elektryczne przez 20 minut, trzy razy w tygodniu. To najtańsze i najmniej ryzykowne rozwiązanie. Niestety, każde dłuższe przerwanie leczenia ponownie prowadzi do nadmiernej potliwości.
- Botox: I tak, botox ma nie tylko „zalety” przeciwzmarszczkowe, ale jest również stosowany do blokowania efektu pocenia się skóry. Nie chcąc zniechęcić niektórych osób, zastrzyki są raczej bolesne i działają tylko przez kilka miesięcy. Koszt operacji nie jest objęty ubezpieczeniem społecznym.
- Chirurgia: operacja nieodwracalna, operacja zarezerwowana jest dla najpoważniejszych przypadków. Metoda ta polega na przecięciu nerwów kontrolujących pocenie się pach. Proces ten jest bardzo kontrowersyjny i może okazać się ryzykowny, w szczególności powodując nadmierne pocenie się w innej części ciała.