Ból pięty: jak go leczyć?

Często pomijany na początku, ból pięt może szybko cię nękać. Masz problem z postawieniem stopy na ziemi? Nie czekaj, aby wyleczyć ten objaw, który może się bardzo szybko nasilić.

Ból pięty: zidentyfikuj patologię

Istnieją dwa główne rodzaje bólu pięt . Przede wszystkim ból stawów, który pojawia się podczas nieprawidłowego lub nadmiernego stresu lub na źle przygotowanym do treningu organizmie. Podeszwowej powięzi podrażnienia tkanki działanie jako mostek między przednią częścią stopy i pięty. Ale jeśli ta diagnoza jest istotna w zdecydowanej większości przypadków, może się zdarzyć, że pięta ulegnie pęknięciu lub nawet złamaniu. Leczenie tej choroby jest ciężkie i skomplikowane na co dzień, dlatego konieczne jest bardzo szybkie skonsultowanie się z lekarzem, zanim patologia się pogorszy.

Leczenie objawów bólu pięt

W przypadku bólu stawów, jak w przypadku zapalenia rozcięgna podeszwowego , przyjmowanie leków przeciwzapalnych nie jest wystarczające. Leczenie tego typu uczuć jest bardzo niestabilne, a sesje fizjoterapeutyczne są więcej niż konieczne do szybkiego powrotu do zdrowia i w dobrych warunkach. Konieczne będą wówczas podeszwy z wyraźnym wzmocnieniem pięty, aby chronić prace rehabilitacyjne wykonywane podczas wznowienia chodzenia. Złamanie obcas powoduje to, zabiegu chirurgicznego zwanego kostnego , w celu utrzymania kości w trakcie gojenia. Reszta leczenia będzie polegać głównie na odpoczynku i braku obciążenia pięty.

Zapobiegaj bólowi pięt

Wiele urazów stopy lub pięty jest spowodowanych uprawianiem sportu przy użyciu nieodpowiedniego sprzętu. Niezależnie od dyscypliny niezbędna jest konkretna para tenisówek! Producenci sprzętu projektują swoje buty z różnymi amortyzacjami, strefami podparcia i kapciami w zależności od ruchów wykonywanych przez stopę. Znoszona para trampek i intensywne ćwiczenia również tworzą okropną parę. Z biegiem czasu amortyzacja pięty buta ulega awarii, przestaje działać i nie chroni już pięt przed wibracjami i wstrząsami. Ogólnie rzecz biorąc, pamiętaj o odnowieniu butów przynajmniej raz w roku.