Szeroko stosowany przez profesjonalistów, sportowców amatorów i fizjoterapeutów, elektrostymulator jest skuteczny w przygotowaniu i regeneracji mięśni. Zwalczając ból, to urządzenie nie ma skutków ubocznych.
Jak działa elektrostymulator?
Zadaniem elektrostymulatora jest stymulacja włókien nerwowych otaczających mięśnie za pomocą zmiennych impulsów elektrycznych oddestylowywanych przez elektrody. Istnieją urządzenia 2-drożne lub 4-drożne. Pierwsza pozwala na stymulację dwóch grup mięśni (np. Dwóch ud) jednocześnie, druga cztery. Konieczne jest zweryfikowanie obecności standardu medycznego CE, aby zapewnić bezpieczeństwo produktu. Ich ceny wahają się od 150 do 900 euro. Im bardziej ekskluzywne urządzenie (z kilkoma programami), tym droższe. Występuje w postaci paska lub prostych elektrod do umieszczenia na odpowiednich częściach ciała.
Wybierz swój elektrostymulator zgodnie z celem, który chcesz osiągnąć
Na rynku dostępnych jest kilka typów elektrostymulatorów. Wszystko zależy od pożądanych efektów: wzmocnienia mięśni, przeprojektowania sylwetki czy leczenia bólu.
- Elektrostymulator sportowy jest idealny do poprawy wydolności i wzmocnienia mięśni. Ten model jest ukierunkowany na siłę fizyczną, wytrzymałość i wytrzymałość. Użytkownik musi być doświadczonym sportowcem lub amatorem.
- Elektrostymulator budujący mięśnie wzmacnia masę mięśniową, szczególnie brzucha, pośladków i bioder. Nadaje się dla sportowców amatorów, którzy nie zawsze mają czas na spędzenie kilku godzin w tygodniu na siłowni lub w klubie.
- Estetyczny elektrostymulator ma na celu utrzymanie sylwetki tak, aby była ona zakrzywiona. Odrysowuje obszary uszkodzone przez cellulit i walczy z kaloriami spowodowanymi siedzącym trybem lub złą dietą.
- Elektrostymulator przeciwbólowy łagodzi bóle stawów lub mięśni. Rozwija także funkcje resocjalizacyjne i reedukacyjne. Skutecznie działa na zanik mięśni.
Jak prawidłowo korzystać z elektrostymulatora?
Przed zakupem elektrostymulatora należy zwrócić uwagę na małe elektrody, które nie pokrywają wystarczająco dużego obszaru mięśnia, aby były wystarczająco skuteczne. Zbyt mała intensywność i krótkie impulsy również nie są gwarancją dobrej jakości. Należy pamiętać, że elektrostymulator to dodatek do wyjątkowej pracy mięśni. Funkcje sercowo-naczyniowe również nie są pożądane, stąd uczucie zmęczenia tym sprzętem. Pierwsze efekty można uzyskać po 3 do 4 tygodniach regularnego stosowania.